盛夏入伏，高温来袭。这不仅是防暑降温的时节，更是中医“冬病夏治”、调理慢性疾病的最佳窗口期。国家中医药管理局、国家卫生健康委多次科普：三伏天阳气最盛、人体气血循环加速，借助天时温阳散寒、扶正固本，对冬季易发的虚寒类慢性病效果事半功倍。作为冬病夏治核心疗法，三伏贴简便安全、受众广泛。2026年三伏长达40天，正是系统调理、减少复发的好时机，都昌县人民医院帮您筑牢健康防线。

中医“春夏养阳”“天人相应”理念认为，慢性咳喘、关节痛、肠胃病等多属阳虚、寒凝、湿阻，冬季易发作、难根治；而三伏天天地阳气极盛，人体毛孔张开、经络通畅，药物渗透与吸收效率最高，此时调理能以阳克寒、扶正祛邪，从根源改善体质。

现代医学也证实，伏天血液循环加快、免疫功能提升，配合中医外治与生活方式干预，对呼吸、消化、骨关节、免疫等慢病稳定与康复有显著促进作用。

三伏贴是以中药透皮吸收+经络穴位理论为基础的中医适宜技术，选用白芥子、细辛、生姜等辛温药材，辨证贴敷于肺俞、心俞、膈俞、肾俞等穴位，不经肠胃、不伤正气，实现温肺化痰、通经活络、健脾补肾、增强免疫四大功效。

都昌县人民医院中医康复科主管护师石炜：“三伏贴就是利用夏天阳气最旺盛、人体气血最通畅的时候，毛孔也是最舒张的状态，将特制的中药粉贴在相应的穴位上。从而更好地达到温通经络、散寒祛湿、提升正气。”

适合三伏贴的慢性病与体质

1.呼吸系统：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、慢阻肺；

2.骨关节风湿：老寒腿、类风湿关节炎、颈肩腰腿痛、畏寒怕冷；

3.消化系统：脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性胃炎、消化不良；

4.妇科与亚健康：宫寒痛经、手脚冰凉、免疫力低下、体虚易疲劳。

伏天是“健康投资期”，不是“受苦季”。抓住40天黄金窗口，科学冬病夏治、规范贴敷三伏贴，把老慢支、老寒腿、虚寒胃痛等慢性病“养”回去，让秋冬少发病、少受罪。建议市民在专业医师指导下，因人制宜、安全调理，让盛夏高温变成全年健康的“加固期”。

都昌县人民医院中医馆（国医堂）是县域综合医院标杆中医诊疗阵地，融合名医坐诊、中药饮片、特色理疗、康复调养、冬病夏治于一体，依托三甲综合医院强大西医资源，打造中西医结合、治未病+慢病调理一站式中医药服务平台，守护全县群众健康。

来源：都昌县融媒体中心 刘畅